根据学校心理健康教育工作安排，为帮助新生尽快完成角色转变，从容应对大学阶段的各类适应难题，学会识别情绪、做好自我心理调适，电气工程学院于2026年9月12日组织全体新生开展“心向新程，向阳生长——解锁大学适应与情绪自愈力”心理健康主题班会。

本次班会采用理论讲解结合班级交流讨论的形式开展。主讲人依托PPT，围绕大学新起点面临的各类挑战展开分享，从生活环境转变、学习模式转型、人际交往、考后目标迷茫四个维度，剖析新生入学常见的适应困难，解读新生“水土不服”的状态。引导同学们正确看待从高中步入大学产生的落差感，明白迷茫不安是适应阶段的正常表现，要给予自己充足的调整时间。同学们结合入学以来的亲身经历，分享在宿舍相处、自主学习、社会交往以及未来规划上遇到的现实困惑。大家在交流中互相启发，倾诉内心感受，有效缓解新生阶段的孤独感与焦虑情绪。

此次班会的开展，让全体新生对大学生活建立更加客观的认知，帮助同学们读懂自身情绪，掌握基础的情绪自愈与心理疏导方法。进一步引导新生学会接纳自我、关怀自我，提升心理韧性，也促进同学之间相互理解，增强班级集体归属感，为学院后续心理健康教育工作打下坚实基础。

今后，电气工程学院将持续聚焦新生心理成长需求，落实心理健康教育相关工作，开展形式丰富的心理教育活动，引导学生关照内心、调整心态，以阳光积极的姿态迎接大学新生活。