为进一步关注学生心理健康，帮助同学们释放压力、调节情绪，营造温暖包容的学院氛围。10月14日，电力工程学院依托学校心理辅导室，开展了“律动释心，沉静自知”主题心理活动。本次活动由学院自管会学心部主持，学院团总支负责人、心理专员及各班心理委员共同参与。

本次活动通过轻松有趣的互动游戏、匿名心事交换的形式，让大家在欢声笑语中卸下疲惫。同学们分享生活中的点滴美好，也在换位思考的过程中倾听彼此的困惑，互相开导、彼此鼓励。在沉浸式的轻松互动中给同学们提供了释放压力的平台，整场活动没有枯燥的说教，只有真诚的交流与温暖的陪伴。

不少参与同学表示，这次活动打破了平日里彼此之间的距离感。在匿名的交流里，大家看见了身边同龄人不同的烦恼与期许，也懂得了很多困扰并非自己独有，学会以更加包容的心态看待生活里的得失。

关注心理成长，守护青年微光。今后我院将持续聚焦同学们的心理诉求，开展更多丰富多彩的心理育人活动，引导大家学会调节情绪、正视内心，以乐观向上的姿态奔赴学习与生活。